به گفته پژوهشگران انگلیسی نوشیدن مرتب آب می‌تواند باعث کاهش چین‌وچروک‌های پوستی شود.

بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود نوع غذا و نحوه غذا خوردن فرد است , افراد مبتلا نباید از غذاهایی که قابل هضم نیستند استفاده کنند.

با وجود مضراتی که مصرف زیاد گوشت قرمز برای بدن دارد هیچ ترکیب گیاهی نمی‌تواند جایگزین کیفیت اسیدهای آمینه موجود در گوشت قرمز شود.

اگر تصميم گرفته‌ايد از چربي اطراف شكم خود خلاص شويد و شكمتان را كوچك كنيد كافيست به چند دستورالعمل ساده كه به تازگي در كتاب جديدي تحت عنوان «رژيم غذايي شكم صاف» ارائه شده است عمل كنيد.

یك متخصص صنایع غذایی لبنیات گفت: پنیر باید به اندازه مناسب مصرف شود چرا كه مصرف بیش از اندازه آن عوارضی در بدن ایجاد كرده كه یكی از موارد آن كاهش جذب فسفر در بدن است.

حذف شام از وعده غذایی موجب کاهش وزن نمی‌شود، آنچه مهم است کل کالری دریافتی روزانه فرد است که مطابق نیازش باید دریافت شود. ‌ استفاده از رژیم سخت (کم کالری) برای کاهش وزن کار درستی نبوده و باید کاهش وزن حداکثر در ماه، چهار کیلوگرم یا در هفته یک کیلو باشد.

یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف لیمو امانی یا لیمو ترش به همراه غذا، به دلیل دارا بودن ویتامین C ، به پیشگیری از بروز فقر آهن کمک می کند.

براي اولين بار محققان دانشگاه مك‌مستر به مدارك قاطعي رسيده‌اند كه يك باكتري مقيم در معده و روده بر شيمي مغز و رفتار آن تاثيرگذار است.