خیلی از مردم علاقهی خاصی به آدامس جویدن دارند. خیلیها آدامس بدون قند میجوند تا از پوسیدگی دندانهایشان جلوگیری کنند و یا این که نفسشان خوشبو شود. برخی دیگر هم برای بالا بدن تمرکز و یا کنترل استرس آدامس میجوند. اما باید بدانید که همین آدامس جویدن میتواند به کنترل وزن شما کمک کند. برای آشنایی بیشتر با نقش آدامس در کنترل وزن با ما همراه باشید.