متخصصان معتقدند که موها آینه سلامت انسان هستند. کمبود ویتامینها و مواد معدنی به راحتی میتواند سلامت موها را به خطر انداخته و به آنها آسیب بزند. بر عکس داشتن تغذیهی مناسب، متنوع و سرشار از پروتئین و دیگر مواد مغذی موها را زیبا و سالمتر میسازد.
شاید اغراق نباشد که بگوییم داشتن موهای زیبا و سالم آرزوی همه است. موها تأثیر زیادی روی زیبایی ظاهری ما دارد و هر چه زیباتر، سالمتر و درخشان تر باشند افراد جذابتر جلوه میکنند. در این مطلب قصد داریم شما را با ویتامینها و مواد معدنی که برای سلامت و زیبایی موها لازم هستند و در عین حال منابع غذایی این مواد آشنا کنیم. با ما همراه باشید.