گاهی اوقات، روزهای تعطیل میتواند برای ما نگرانکننده باشد! چرا که خیلی از افراد برای تفریح یا رسیدن به آرامش به خوردن رو میآورند.
اگر شما از جمله کسانی هستید که در مواقع استرس، نگرانی، ناراحتی، خستگی، عصبانیت، تنهایی، مشکلات خانوادگی یا کاهش اعتماد به نفس به خوردن رو میآورید، میتوانید با چند راهکار ساده، این عادت را ترک کنید:
آخرین ارسال های انجمن
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
![]() |
0 | 226 | sara1400 |
![]() |
0 | 217 | mersana |
![]() |
1 | 857 | admin |
![]() |
1 | 686 | admin |
![]() |
1 | 449 | admin |
![]() |
1 | 323 | admin |
![]() |
1 | 422 | admin |
![]() |
1 | 444 | admin |
![]() |
1 | 418 | admin |
![]() |
1 | 318 | admin |